- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Mäso ostatné a vnútornosti

keyboard_arrow_right

mleté maso mix 20%tuku EveryDay

EveryDay

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

250 kcal

Taktiež 1 046 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

17,4 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,4 g

fiber_manual_record

Tuky

20 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

8,2 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,4 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

870 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Mäso ostatné a vnútornosti

245 kcal Zapísať

80,5 kcal Zapísať

228 kcal Zapísať

201 kcal Zapísať

Jahnacie platky zo stehna s kostou

170 kcal Zapísať

muflónie stehno

131 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

45 %

fiber_manual_record

Sacharidy

3 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

52 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

21 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Na stranke kaloricketabulky.cz som zaregistrovana uz asi 3 roky. Som velmi vdacna jej tvorcom, lebo mi pomaha strazit si nielen skonzumovane kalorie, ale aj priblizne mnozstvo bielkovin, tukov, sacharidov.. Mozem si spravit vlasne kombinacie, mam v tom krasny prehlad a vdaka aplikacii v mobile ich mam stale po ruke, takze si mozem ihned zapisat co som zjedla. Je to skvely pomocnik pri ceste za zdravsim zivotom :) Dakujem

Super stránka, vďaka nej mám oveľa pestrejšiu stravu, keďže viem, čo si môžem dovoliť a čo sa dá nahradiť niečim iným, chutným, no zároveň stále dietným...

Perfektný pomocník, asi vás prekvapí (tak ako mňa), čo všetko počas dňa do seba naládujete, keď si to začnete sledovať