Mehrkornbrot Kornmark

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chlieb špeciálny

keyboard_arrow_right

Mehrkornbrot Kornmark

Kornmark

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

220 kcal

Taktiež 923 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

7,5 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

39 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2,2 g

fiber_manual_record

Tuky

2,5 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,4 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

5 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

3,25 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

375 mg

18%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Chlieb špeciálny

Kristián sendvič krájaný

295 kcal Zapísať

Špaldový chlieb Pekáreň Biskupice

238 kcal Zapísať

chlieb Trhanec tmavý

207 kcal Zapísať

Ražný chlieb TESCO

186 kcal Zapísať

Chlieb zemiakový Danubia

198 kcal Zapísať

Bio Panini Classic gluten-free Schär

215 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

15 %

fiber_manual_record

Sacharidy

80 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

5 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

1 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!

Perfektná pomôcka a vždy po ruke. A keď sa to doplní o pravidlá kombinácie potravín, čo s čím a čo nie, tak to bude na 1***. Čiarový kód, je bombový a tak isto aj diagramy na kontrolu vyváženia stravy o tuky, bielkoviny, cukry a vlákninu - vždy viem, čo by som ešte mal dať aby som nebol ochudobnený pri redukcii hmotnosti. 4 týždne cca 7kg dole (pred 128,5kg) :)

Super appka, vďaka nej som schudla 20kg. len odporučiť viem