Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

mangold

surová

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

mangold

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}25,8 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}108 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}2,13 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,71 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,69 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,28 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g

Transmastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasýtené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g

Polynenasýtené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 g

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

Vápnik

{{data.foodstuff.calcium}} 103 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 92,2 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 106,5 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Zelenina čerstvá

Mangold (Beta Vulgaris)

24 kcal Zapísať

Mix Rukola/Cvikla/Mangold Albert

28,9 kcal Zapísať

Olives nature Migros Bio

129 kcal Zapísať

Family mix (čerstvá šalátová zmes) Tesco

31,3 kcal Zapísať

mrkva dusená

48,1 kcal Zapísať

Sterilizované fazuľové struky žlté CBA

23 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Mangold (Beta Vulgaris)

24 kcal Zapísať

Mix Rukola/Cvikla/Mangold Albert

28,9 kcal Zapísať

Olives nature Migros Bio

129 kcal Zapísať

Family mix (čerstvá šalátová zmes) Tesco

31,3 kcal Zapísať

mrkva dusená

48,1 kcal Zapísať

Sterilizované fazuľové struky žlté CBA

23 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)

Vitamín A

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín B5

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Vitamín K

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín B1

Vitamín B1 (tiamín)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Obsahuje minerálne látky

Železo

Draslík

Vápnik

Fosfor

Meď

Sodík

Zinok

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Kaloricke tabulky mi perfektne pomahaju pri chudnuti, zatial len treti tyzden a snad mi pomozu dosiahnut svoju planovanu hmotnost.

Pozdravujem Vás. Už 20 dní "beží" moje stravovanie s pomocou kalorických tabuliek. Myslel som si, že to, čo som doteraz jedol , bolo OK. Poctivo zapisujem všetko čo zjem a prišiel som na to, že moja strava bola nevyvážená. Ak si pozriem na DDD hneď viem kde mám ubrať a čo si môžem ešte dovoliť zjesť. Veľa som neschudol, ale zato sa cítim oveľa lepšie ( "ľahšie"). Výborná stránka, dobrý pomocník, ďakujem.

Stiahol som si appku a začal ju používať od dnes tak dúfam, že sa mi bude páčiť ako mojej žene, ktora ju používa asi 4 roky ale ako prvé sa mi už teraz páči, ze reagujete takmer na každú uverejnenú recenziu užívateľov.

keyboard_arrow_left

Kaloricke tabulky mi perfektne pomahaju pri chudnuti, zatial len treti tyzden a snad mi pomozu dosiahnut svoju planovanu hmotnost.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky