- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

Łosoś sałatkowy wędzony na zimno Koral

Koral

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

174 kcal

Taktiež 730 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

21 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,2 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,1 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,4 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

3,3 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

1 050 mg

12%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

polardorsch natur S Budget

76,9 kcal Zapísať

Tuna in sunflower oil and brine Clever

181 kcal Zapísať

Údená Makrela Tesco

270 kcal Zapísať

Western Thonsalat Mimare

86 kcal Zapísať

Alaska Seelachs-filets K-Classic

76,2 kcal Zapísať

Tuna with extra virgin olive oil less fat Kaiser Franz Josef

197 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

67 %

fiber_manual_record

Sacharidy

1 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

32 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

4 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Úžasné. Fakt úžasné sú tieto tabuľky. Včera bola pečená hus, ale vďaka Kalorickým tabuľkám som si ju mohla dopriať, lebo si viem spočítať, že po hostine je zeleninka najlepšia na vyrovnanie prehreškov a maškŕt. Je to zábavné chudnutie, ľahké, a aktivity robia v jedálničku hotové zázraky. No čo vám poviem ... papkám a chudnem. Ďakujem

Vďaka tejto aplikácii sa mi darí stravovať zdravo a vyvážene. Veľmi dobrá pomôcka pri chudnutí.

Každému doporučujem. Schudla som vďaka tabuľkam 14 kg.