Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Mäso keyboard_arrow_right
Mäso hydinové a vnútornosti keyboard_arrow_right
kurací rezeň vyprážaný
kurací rezeň vyprážaný
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Mäso keyboard_arrow_right
Mäso hydinové a vnútornosti keyboard_arrow_right
kurací rezeň vyprážaný
kurací rezeň vyprážaný
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}314 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 317 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}21,93 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}15 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,98 g
{{data.foodstuff.fat}}18,31 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 7,63 g
Transmastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 8,17 g
Polynenasýtené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 2,39 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 98,62 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 1,22 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
{{data.foodstuff.salt}} 2,22 g
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 51,18 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 25,68 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 096,27 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Mäso hydinové a vnútornosti
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Cholín Cholín
Vitamín K Vitamín K
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerálne látky
Vápnik Vápnik
Meď Meď
Chróm Chróm
Železo Železo
Sodík Sodík
Jód Jód
Fluór Fluór
Fosfor Fosfor
Horčík Horčík
Kobalt Kobalt
Molybdén Molybdén
Selén Selén
Mangán Mangán
Zinok Zinok
Draslík Draslík
Negatívny vplyv na zdravie
Nadváha Môže zhoršovať nadváhu / obezitu
Viac o tejto potravine
Hlavnou súčasťou kuracieho rezňa je kuracie mäso rôznej tučnoty a kvality (prsia, stehno, bio, z veľkochovu...). Mäso je spravidla obalené v hladkej múke, potom v zmesi rozšľahaných vajec s mliekom a soľou a nakoniec v strúhanke z bieleho pečiva. Niekedy sa mäso obaľuje namiesto strúhanky napríklad v kukuričných lupienkoch, sezamových semienkach, mletých orieškoch ai. Keď je mäso obalené, vypráža sa vo väčšom množstve tuku na panvici alebo vo fritéze. Na vyprážanie sa najčastejšie používa rastlinný olej alebo bravčová masť.
Vyprážané jedlá nie sú príliš vhodné pre bežný jedálniček. Bývajú bohaté na tuk, majú vysokú energetickú hodnotu a pri ich príprave môžu vznikať karcinogénne látky.
Ak sa rozhodnete mäso vyprážať, voľte teplotu 150-190 stupňov Celzia. Pri vyšších teplotách vzniká modrastý dym, ktorý je známkou nežiadúcich chemických zmien. Po vyprážaní nechajte rezeň poriadne odkvapkať od prebytočného oleja alebo ho na chvíľu položte na papierovú utierku.
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)
Za mna super appka, ale chcela by som sa opytat, ako si viem pridat nový druh nápoja? Pijem kolagen, ale tu moju znacku som nenasla.
Dobrý deň. Veľmi sa mi páči táto stránka. Začínam meniť životosprávu a veľmi mi pomáhajú vaše kalorické tabuľky, ako aj to že si viem ľahko nastaviť príjem a výdaj po celý deň. Ďakujem
Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)
Za mna super appka, ale chcela by som sa opytat, ako si viem pridat nový druh nápoja? Pijem kolagen, ale tu moju znacku som nenasla.
Dobrý deň. Veľmi sa mi páči táto stránka. Začínam meniť životosprávu a veľmi mi pomáhajú vaše kalorické tabuľky, ako aj to že si viem ľahko nastaviť príjem a výdaj po celý deň. Ďakujem
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
