keksiky

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obilniny

keyboard_arrow_right

Müsli a lupienky

keyboard_arrow_right

Keksíky

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

454 kcal

Taktiež 1 900 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

19 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

21,66 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

33,67 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

28 500 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Müsli a lupienky

BIO musli Crunchy muesli quinoa

440 kcal Zapísať

Früchte - müsli One day more

389 kcal Zapísať

All-Bran Golden Crunch Kellogg's

409 kcal Zapísať

Granola fruit strawberry cranberry raspberry Sante

449 kcal Zapísať

4-Korn Flocken dmBio

344 kcal Zapísať

cereálie shells cocoa Tesco

385 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

29 %

fiber_manual_record

Tuky

45 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

ste super velmi to ulahčuje prípravu jedálnička ja som schudla za 10dní v pohode 2kg len tak dalej

Super vec.Iba ma trochu neteší že robím na smeny. Tak potom je trochu problém s dodržaním životosprávy. Inak v rámci mojich možností tabuľky sledujem, a myslím že sú výborným pomocníkom. Aj zadávanie je veľmi je veľmi jednoduché a intuitívne. Vrelá vďaka!

Ja už roky hľadám niečo taketo praktické a jednoduché ako sú Vaše K .T. Srdečná vďaka.