karfiol s vajíčkom

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jedlá a prílohy

keyboard_arrow_right

Hotové jedlá a polotovary

keyboard_arrow_right

karfiol s vajíčkom

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

141 kcal

Taktiež 590 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

6,2 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

4,2 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

3 g

fiber_manual_record

Tuky

11 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

2 g

Transmastné kyseliny

2 g

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

0,2 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,25 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

310 mg

29%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Hotové jedlá a polotovary

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

29 %

fiber_manual_record

Sacharidy

20 %

fiber_manual_record

Cukry

14 %

fiber_manual_record

Tuky

51 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

9 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Pozitívny vplyv na zdravie

Chudnutie

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)

Pozdravujem Vás. Už 20 dní "beží" moje stravovanie s pomocou kalorických tabuliek. Myslel som si, že to, čo som doteraz jedol , bolo OK. Poctivo zapisujem všetko čo zjem a prišiel som na to, že moja strava bola nevyvážená. Ak si pozriem na DDD hneď viem kde mám ubrať a čo si môžem ešte dovoliť zjesť. Veľa som neschudol, ale zato sa cítim oveľa lepšie ( "ľahšie"). Výborná stránka, dobrý pomocník, ďakujem.

VYNIKAJUCA stranka aj mobilne aplikacie, pouzivam Vas program pri mojom stravovani, synchro medzi Mac, iPad a iPhone funguje bezchybne, skutocne siroka databaza potravin...ficime na tom aj s manzelkou...proste skvele. DAKUJEME :-)

Kalorické Tabuľky

Stiahnite si aplikáciu

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnotenie