Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obilniny
keyboard_arrow_right
Cereálne kaše
keyboard_arrow_right
instantná špaldová kaša Ravita

instantná špaldová kaša Ravita

Zadaj množstvo a jednotku
close
= 100 g
edit Zapísať do jedálnička
360 kcal
Taktiež 1 507 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
12 g
Doporučený denný príjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
66 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
0,7 g
fiber_manual_record
Tuky
2,2 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,5 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
9,2 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,01 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
600 mg
20%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
15 %
fiber_manual_record Sacharidy
82 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
3 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
1 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Mám pocit, že som našla konečne stránku, ktorá mi pomože v mojom boji, je prehladná, najde sa na nej všetko, čo ma zaujíma a predovšetkým je práca s nou lahko zvládnutelná. Ďakujem a prajem Vám veľa ďalších spokojných pravidekných návštevníkov!
som rad za tieto tabulky, pretoze kvoli zdraviu potrebujem rozumnym sposobom riesit stravovanie. takychto veci je na webe kopa, ale vacsinou anglicky hovoriace, a z nich si kalorie "horalky", resp nasich lokalnych potravin nezistite. takze palec hore za KT a ludi, kt tam pridavaju nove potraviny aby databaza bola sita na nase lokalne podmienky :)
Chcem sa Vam podakovat za uzasnu appku. Dva tyzdne vyplnam poslusne a stravujem sa tak aby som sa zmestil do limitu a chudnem presne podla planu pol kg za tyzden. Parada!
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie