Instant Oatmeal Raisin, Date & Walnut Quaker

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obilniny

keyboard_arrow_right

Cereálne kaše

keyboard_arrow_right

Instant Oatmeal Raisin, Date & Walnut Quaker

Quaker

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

378 kcal

Taktiež 1 584 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

8,11 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

72,97 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

29,73 g

fiber_manual_record

Tuky

6,76 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,35 g

Transmastné kyseliny

0 g

Mononenasýtené

1,35 g

Polynenasýtené

2,7 g

Cholesterol

0 mg

Vláknina

8,11 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

Vápnik

54,05 mg

Sodík

0,49 g

Voda

PHE

405,5 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Cereálne kaše

Lauu kaša ryža, jahoda, maliny

346 kcal Zapísať

Ovsená kaša s twistom Pistácie & Džem Bugu

91 kcal Zapísať

pšenová kaša s makom

329 kcal Zapísať

Semix viaczrnná kaša

353 kcal Zapísať

Proteínová ovsená kaša s príchuťou javorového sirupu Prodietix

357 kcal Zapísať

Kokosová kaša s bielou čokoládou Mixit

489 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

9 %

fiber_manual_record

Sacharidy

83 %

fiber_manual_record

Cukry

34 %

fiber_manual_record

Tuky

8 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

2 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín D

Obsahuje minerálne látky

Železo

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

O tejto stránke nám povedala profesorka v škole. Vďaka nej som schudla pár kíl a môžem si aj naďalej kontrolovať koľko toho zjem. Patrí medzi moje obľúbené stránky a FB sa môže schovať ! :))

Super vec.Iba ma trochu neteší že robím na smeny. Tak potom je trochu problém s dodržaním životosprávy. Inak v rámci mojich možností tabuľky sledujem, a myslím že sú výborným pomocníkom. Aj zadávanie je veľmi je veľmi jednoduché a intuitívne. Vrelá vďaka!

Super apka.... Minulý rok som s nou schudla 5 kíl. A tento rok opakujem. Keďže karantena a Covid robia svoje na tele. Odporúčam.