Ica údený losos

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

Ica údený losos

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

173 kcal

Taktiež 724 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

20 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1,3 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

9,8 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,4 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

3 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

1 000 mg

17%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

Sardinen Budget v slnečnicovom oleji

212 kcal Zapísať

Rajčica Tuna Grande

86 kcal Zapísať

Pangasius filety hlbokozmrazené

70 kcal Zapísať

Sušene paradajky v slnečnicovom oleji

113 kcal Zapísať

tonno ale olio

367 kcal Zapísať

Wok garnalen

54 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

64 %

fiber_manual_record

Sacharidy

4 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

32 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

5 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Jedna z naj aplikacii, ktoru som zakupil. Vyborne prepojenie s hodinami apple watch to este umocnuje. Odporucam! Autorom aplikacie za napad a spracovanie klobuk dole a palec hore. :)

Pred takmer dvomi rokmi som objavila vasu straku a zacala ju pouzivat! S obrovskym prekvapenim som zistila, kolko kalorii ma to "nic" co cely den dzobem. Ze dva zdrave celozrnne keksiky maju tolko kalorii ako porcia ryby so zeleninou. Zacala som jest - viac, castejsie, zdravo. Stale pouzivam vase tabulky, uz nie denne, len sporadicky pre kontrolu. Mam o 12 kg menej a vahu si drzim uz viac ako rok :-)

Ďakujem za super Appku a tiež web stránku. Je to super!!! Snažím sa o sacharidové vlny a veľmi mi pomáhate. Ďakujem!!! Ste super.