- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mliečne výrobky

keyboard_arrow_right

Smotana a šľahačka čerstvá a trvanlivá

keyboard_arrow_right

smetana do kávy 12% Hochwald

Hochwald

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

136 kcal

Taktiež 569 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

3 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,9 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

3,9 g

fiber_manual_record

Tuky

12 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

7,4 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,1 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

150 mg

31%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Smotana a šľahačka čerstvá a trvanlivá

Zahuštěné mléko 7,5% neslazené Pilos

132 kcal Zapísať

Cooking light thickened cream Bulla

191 kcal Zapísať

Schweizer Rahm emmi

329 kcal Zapísať

Créme zum Kochen 15% Fett Alpenland

158 kcal Zapísať

Light Sour Cream Bulla

187 kcal Zapísať

sour cream centra

243 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

21 %

fiber_manual_record

Cukry

21 %

fiber_manual_record

Tuky

63 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

39 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Práve dnes som s vami jeden týždeň a musím povedať že sa cítim oveľa lepšie. Až keď som si dala dokopy čoho koľko zožeriem a akú to má vôbec hodnotu v kJ som pochopila, prečo sa mi aj pri cvičení nedarí schudnúť. Otvorili ste mi oči a začala som si dávať pozor na každú jednu kalóriu. Už len čas ukáže výsledky :)

Ja sa nestravujem nijako extra zdravo ale ani nezdravo taký normál. Appku som si stiahla len aby som mala prehľad a za 4,5 mesiaca šlo dole 6 kg.

Zdravim,super apka ...zatiaľ som schudol 8kg...7 týždňov