- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mliečne výrobky

keyboard_arrow_right

Syry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

Gouda Leicht gerieben 30% fett Gut & Günstig

Gut&Günstig

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mliečne výrobky

keyboard_arrow_right

Syry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

Gouda Leicht gerieben 30% fett Gut & Günstig

Gut&Günstig

Zadaj množstvo a jednotku

edit Zapísať do jedálnička

268 kcal

Taktiež 1 122 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

28 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

2 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

16 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

11 g

Transmastné kyseliny

0 g

Mononenasýtené

0 g

Polynenasýtené

0 g

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,8 g

Vápnik

Sodík

0 g

Voda

0 g

PHE

1 400 mg

32%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Syry tvrdé plátkové a bloky

Balada syr

344 kcal Zapísať

Gouda Thin & Fine Milbona

347 kcal Zapísať

Gouda Bape

286 kcal Zapísať

Ementáler Boryna blok 20%

322 kcal Zapísať

Goudette Käseaufschnitt leicht ibö

237 kcal Zapísať

Syrová misa SYREX

240 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

61 %

fiber_manual_record

Sacharidy

4 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

35 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

24 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Výborná aplikácia, používam aj skener čiarových kódov a som ňou ohromený. Aj mne, aj manželke funguje bezchybne. Výborné na denný prehľad stravovania a štatistiku stravovacieho plánu.

Úplne skvela aplikácia !!! Ďakujem tvorcom, pomáha mi vyberať si správne suroviny na jedenie a držať na uzde kJ zjedene za jeden deň. Vidím kde som mal veľké rezervy a čo mam odstrániť zo svojho jedálničku. Zatiaľ sa mi darí chudnúť, neviem či je to zázrak alebo to naozaj funguje :)

Veľmi dobrá aplikácia, zatiaľ za dva mesiace 8 kg. Pritom je to také jednoduché. Ďakujem za skvelý návod. Držím všetkým palce.