Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obilniny keyboard_arrow_right
Müsli a lupienky keyboard_arrow_right
go ahead yogurt breaks
go ahead yogurt breaks
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
401 kcal
Taktiež 1 679 kJ ● Energetická hodnota
5,1 g
Doporučený denný príjem: 118 g
72 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
35,4 g
10,3 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
4,4 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3,7 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,53 g
Vápnik
338 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
255 mg
2%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
Najhľadanejšie v kategórii Müsli a lupienky
Zloženie nutričných hodnôt
6 %
82 %
41 %
12 %
5 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Mám pocit, že som našla konečne stránku, ktorá mi pomože v mojom boji, je prehladná, najde sa na nej všetko, čo ma zaujíma a predovšetkým je práca s nou lahko zvládnutelná. Ďakujem a prajem Vám veľa ďalších spokojných pravidekných návštevníkov!
Práve dnes som s vami jeden týždeň a musím povedať že sa cítim oveľa lepšie. Až keď som si dala dokopy čoho koľko zožeriem a akú to má vôbec hodnotu v kJ som pochopila, prečo sa mi aj pri cvičení nedarí schudnúť. Otvorili ste mi oči a začala som si dávať pozor na každú jednu kalóriu. Už len čas ukáže výsledky :)
Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.