ensalada salad mexicana isabel

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mäso

keyboard_arrow_right

Ryby a morské plody

keyboard_arrow_right

ensalada salad mexicana isabel

Isabel

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

203 kcal

Taktiež 850 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

8,1 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

12 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

1,5 g

fiber_manual_record

Tuky

13 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,7 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

5,6 g

Polynenasýtené

5 g

Cholesterol

Vláknina

2,8 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,2 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

405 mg

11%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

Insalatissime Tuna Salad Corn with peas, carrots and olives Rio mare

190 kcal Zapísať

Alaska Wildlachs Stührk

126 kcal Zapísať

ATÚN Tuniak v slnecnicovom oleji

244 kcal Zapísať

Lachs filetportionen ohne haut tiefgefroren Ocean Sea

205 kcal Zapísať

krevety neloupané Exquisit

120 kcal Zapísať

Tuniak Happy Sea

244 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

24 %

fiber_manual_record

Sacharidy

36 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

39 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

5 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Som maximalne spokojna. Vdaka tejto appke sa mi podarilo schudnut uz 4kg za 2 tyzdne bez cvicenia. Vdaka vyvojarom za aplikaciu.

Dobrý deň, kým som našla Vašu stránku, schudla som úpravou jedla 4,6 kg. Vaša stránka je úžasná - je presne to čo potrebujem! Presne si viem stanoviť čo jem, koľko jem, kedy dopredu na celý deň a dodržiavam to. A samozrejme občas si môžem aj dať nejakú sladkú orechovú tyčinku. Vy mi pomáhate vypočítať či mám správny pomer bielkovín, tukov, sacharidov-užasná vec. Verím, že s Vami prídem k svojej opäť normálnej postave. Ďakujem

Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)