- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mliečne výrobky

keyboard_arrow_right

Syry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

Eidam plátky 45% uzený Meliko

Meliko

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

316 kcal

Taktiež 1 322 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

25 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,5 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

24 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

14 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

2 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

1 250 mg

25%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Syry tvrdé plátkové a bloky

Sabi hrudka biela

265 kcal Zapísať

ostiepok neudeny Pilos

290 kcal Zapísať

Balkansky syr Yorem 60%

306 kcal Zapísať

Soft blanc Bunter Pfeffer Mondarella

231 kcal Zapísať

Gran Soresina

398 kcal Zapísať

Trappista sajt light

222 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

51 %

fiber_manual_record

Sacharidy

1 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

48 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

28 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Tak som objavila Vaše tabuľky a myslím, že sa stanú mojím priateľom na ceste stať sa opäť "človekom". Zatiaľ som zistila, že jem veľa tuku hlavne v jogurtoch, málo pijem a chýba mi vláknina. Ste môj anjel strážny...

VYNIKAJUCA stranka aj mobilne aplikacie, pouzivam Vas program pri mojom stravovani, synchro medzi Mac, iPad a iPhone funguje bezchybne, skutocne siroka databaza potravin...ficime na tom aj s manzelkou...proste skvele. DAKUJEME :-)

Dobrý deň, chcem len pochváliť vašu stránku, výborný nápad, aktuálne položky (jedlo aj aktivity).. Vrelo vás odporúčam kde sa dá. super:)