Dansk Rugbrød

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, žemle, kaiserky

keyboard_arrow_right

Dansk Rugbrød

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

272 kcal

Taktiež 1 140 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

10 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

28 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2,9 g

fiber_manual_record

Tuky

12 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

1,4 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

3,1 g

Polynenasýtené

4,2 g

Cholesterol

Vláknina

6,3 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,84 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

500 mg

15%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Rohlíky, žemle, kaiserky

Dansk Rugbrød Mesterbakeren

265 kcal Zapísať

Kebab buns

245 kcal Zapísať

Rožok máčany v čokoláde Raslen

402 kcal Zapísať

Tastino Hamburgerové žemle bezlepkové

210 kcal Zapísať

Wholemeal Bagels

254 kcal Zapísať

FIT rožok bezlepkovy

161 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

20 %

fiber_manual_record

Sacharidy

56 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

3 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje minerálne látky

Meď

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Výborná aplikácia, skvelý support. Mal som problém, ktorý bol odstráneny v rekordne krátkom čase. Aplikácia obsahuje všetko čo potrebujem. Odporúčam

Úplne skvela aplikácia !!! Ďakujem tvorcom, pomáha mi vyberať si správne suroviny na jedenie a držať na uzde kJ zjedene za jeden deň. Vidím kde som mal veľké rezervy a čo mam odstrániť zo svojho jedálničku. Zatiaľ sa mi darí chudnúť, neviem či je to zázrak alebo to naozaj funguje :)

Veľmi dobrá apka, naučila ma uvedomovať si čo jem. Tiež prepočíta hodnoty jednotlivych potravín podľa množstva.