Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Sladké pečivo malé
keyboard_arrow_right
Čokoládový donut plněný nugátem

Čokoládový donut plněný nugátem

Zadaj množstvo a jednotku
close
= 100 g
edit Zapísať do jedálnička
469 kcal
Taktiež 1 964 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
6,8 g
Doporučený denný príjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
42 g
Doporučený denný príjem: 182 g
Cukry
24 g
fiber_manual_record
Tuky
30 g
Doporučený denný príjem: 53 g
Nasýtené mastné kyseliny
13 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,4 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,8 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
340 mg
27%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Paušálny výdaj
Ľahko aktívny
keyboard_arrow_down
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
9 %
fiber_manual_record Sacharidy
53 %
fiber_manual_record Cukry
30 %
fiber_manual_record Tuky
38 %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
16 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!
Vdaka Vasej aplikacii konecne viem, co je spravna davka jedla. Tyzden poctivo vazim, sledujem hodnoty na potravinach a nakoniec ma to este aj bavi. 1,5 kg dole a nehladujem, papam a hlavne zacala som pit vodu. Vrela vdaka za pomoc :-*
Neverila som, ze mozem schudnut sledovanim udajov v tabulke ale funguje to!!!!! Neustale som sa snazila schudnut, a neslo to...uz viem preco! Ked si pozriem KJ niektorych potravin, ktoré som jedla s domniekou, ze su nizkokaloricke ..mylila som sa. Vdaka za tuto skvelu stranku, po tyzdni islo prve kilo dole, a pritom netreba ani vela namahy, staci sa len obmedzit v porciach a zahnrnut vela zeleniny a ovocia, spravne kombinovat potraviny a vsetko sa da!
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnotenie