Chlieb pšenično-ražný krájaný TP

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chlieb tradičný

keyboard_arrow_right

Chlieb pšenično-ražný krájaný TP

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

241 kcal

Taktiež 1 009 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

6,7 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

50 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

0,9 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,2 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

1,3 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,2 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

335 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Chlieb tradičný

Chlieb Kváskový Dobrota

238 kcal Zapísať

Celozrnný krájaný chlieb Pekáreň Perichta

174 kcal Zapísať

Chlieb kváskový-zemiakový Pekáreň Gros

371 kcal Zapísať

Sendvič kváskový Penam

306 kcal Zapísať

Chlieb Gazda K.L.I.B.O.S

239 kcal Zapísať

Rosta! Pagen

256 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

87 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

0 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Perfektná pomôcka a vždy po ruke. A keď sa to doplní o pravidlá kombinácie potravín, čo s čím a čo nie, tak to bude na 1***. Čiarový kód, je bombový a tak isto aj diagramy na kontrolu vyváženia stravy o tuky, bielkoviny, cukry a vlákninu - vždy viem, čo by som ešte mal dať aby som nebol ochudobnený pri redukcii hmotnosti. 4 týždne cca 7kg dole (pred 128,5kg) :)

Super tabuľky, viem si odsledovať kde som robil predtým chyby v stravovaní a zmeniť potraviny tak aby som mal vyváženú stravu a popritom chudnúť.

Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)