- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Orechy a semená

keyboard_arrow_right

Semená obalované i neobalované

keyboard_arrow_right

Chia-Samen Seeberger

Seeberger

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

457 kcal

Taktiež 1 913 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

22 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,1 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

32 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

3,9 g

Transmastné kyseliny

2,6 g

Mononenasýtené

2,6 g

Polynenasýtené

2,6 g

Cholesterol

Vláknina

27 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

0,02 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

1 100 mg

23%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Semená obalované i neobalované

Chia Samen Alnatura

474 kcal Zapísať

Black Seed Černuška siata Altevita

259 kcal Zapísať

Slnečnicové jadierka lúpané Alesto

638 kcal Zapísať

alesto kukuričné zrná pražene a solené s chilli

436 kcal Zapísať

Tekvicové jadrá lúpané Ravita

567 kcal Zapísať

Chia semínka bílá Bio Grizly

454 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

35 %

fiber_manual_record

Sacharidy

13 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

52 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

6 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Každému doporučujem. Schudla som vďaka tabuľkam 14 kg.

Perfektná pomôcka a vždy po ruke. A keď sa to doplní o pravidlá kombinácie potravín, čo s čím a čo nie, tak to bude na 1***. Čiarový kód, je bombový a tak isto aj diagramy na kontrolu vyváženia stravy o tuky, bielkoviny, cukry a vlákninu - vždy viem, čo by som ešte mal dať aby som nebol ochudobnený pri redukcii hmotnosti. 4 týždne cca 7kg dole (pred 128,5kg) :)

ešte som len začala ale som velmi spokojná zo stránkou aj s aplikáciou do mobilu super