brambůrky Lays paprikové

Potraviny

keyboard_arrow_right

Slané pochutiny

keyboard_arrow_right

Chipsy a zemiakové pochutiny

keyboard_arrow_right

brambůrky Lays paprikové

Lay's

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

517 kcal

Taktiež 2 163 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

6,2 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

53 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

2,9 g

fiber_manual_record

Tuky

32 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

10 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

4,4 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,7 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

310 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Chipsy a zemiakové pochutiny

Lays paprikové brambůrky light

480 kcal Zapísať

Snack Day Sour cream & cheese chips

538 kcal Zapísať

Vrúbky s príchuťou syra a jarnej cibuľky Slovakia

530 kcal Zapísať

Wavy Juicy Tomato Lay's

538 kcal Zapísať

Tvaruzkove tycinky

335 kcal Zapísať

Zemiakové hranolky s príchuťou syra

548 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

7 %

fiber_manual_record

Sacharidy

58 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

35 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

11 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Dobrý deň, používam túto aplikaciu asi 2 mesiace a som veľmi spokojná, zatiaľ nemám potrebu niečo vylepšovať, ak niečo objavím, určite sa ozvem :- ) S pozdravom vďačná užívateľka Alžbeta

Už som sa naučil dodržiavať určité pravidlá, takže už sú tabuľky pre mňa iba dôležitou podporou. Ale vďaka nim som sa dostal z hmotnosti 99 kg pod 80 a to si držím už dlhšiu dobu. Po novom roku sa ešte trochu prinútim, aby som dosiahol 73 kg a potom už budem spokojný. Ale tabuľky si budem platiť aj ďalej.

Vdaka vasej aplikacii sa mi podarilo za cca 3,5 mesiaca schudnut 10kg a pas som stiahol o 10cm. Je to super a odporucam vsetkym :-)