- kalórie, kJ a nutričné hodnoty | KalorickéTabuľky.sk

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mliečne výrobky

keyboard_arrow_right

Syry tavené a roztierateľné

keyboard_arrow_right

Big toast Rupp

Rupp

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

272 kcal

Taktiež 1 137 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

16 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,5 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

6,5 g

fiber_manual_record

Tuky

19 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

12 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

2 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

800 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Syry tavené a roztierateľné

Crema Al Parmigiano Reggiano Demetra

242 kcal Zapísať

Svěží s pažitkou Lučina

239 kcal Zapísať

Guter Mix Rupp - Rahm

299 kcal Zapísať

Zimná bryndza Mliekovo

284 kcal Zapísať

Creamy white cheddar The Laughing Cow & Go

280 kcal Zapísať

Gerber mit Schinken

222 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

36 %

fiber_manual_record

Sacharidy

21 %

fiber_manual_record

Cukry

15 %

fiber_manual_record

Tuky

43 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

27 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

som rad za tieto tabulky, pretoze kvoli zdraviu potrebujem rozumnym sposobom riesit stravovanie. takychto veci je na webe kopa, ale vacsinou anglicky hovoriace, a z nich si kalorie "horalky", resp nasich lokalnych potravin nezistite. takze palec hore za KT a ludi, kt tam pridavaju nove potraviny aby databaza bola sita na nase lokalne podmienky :)

Famózna aplikácia, priam návyková. veľmi mi pomohla sa zorientovať v zdravom spôsobe stravovania. ďakujem jej tvorcom

Aj vďaka kalorickym tabuľkám som schudol 30kg.