Bauern schnitten Roggenmischbrot

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chlieb toustový a veky

keyboard_arrow_right

Bauern schnitten Roggenmischbrot

Goldähren

Zadaj množstvo a jednotku

= 100 g

edit Zapísať do jedálnička

234 kcal

Taktiež 981 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

6,8 g

Doporučený denný príjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

46 g

Doporučený denný príjem: 182 g

Cukry

4 g

fiber_manual_record

Tuky

1 g

Doporučený denný príjem: 53 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,2 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

5,9 g

Doporučený denný príjem: 28 g

Soľ

1,2 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

340 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Ľahko aktívny

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Chlieb toustový a veky

Rivercote tmavý pšeničný celozrnný toastový chlieb Lidl

267 kcal Zapísať

Pšeničný toastový chlieb Eri Exclusive

295 kcal Zapísať

Toasti ham Jambon toast Saint Alby

110 kcal Zapísať

Chlieb toastový tmavý Danubia

234 kcal Zapísať

maslový toustový chlieb

280 kcal Zapísať

Sandwich Rugbrød Schulstad

242 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

13 %

fiber_manual_record

Sacharidy

86 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

0 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Skvelá pomôcka, ktorú som mala objaviť už dávno :-) Prehľadne a jednoducho spracované, veľmi návykové, je to zábava, sledovať ako vám skáče energetický výdaj a príjem podľa zaradených položiek. Každý deň sa učím nové veci o potravinách. Veľká vďaka!

Kalorické tabuľky zásadne zmenili môj život. Ďakujem za ne. Podarilo sa mi schudnúť 57 kg.

Absolutne skvela aplikacia! Ked si clovek zvykne pravidelne doplnat udaje, po nejakej dobe ma presny obraz toho ako sa stravuje. Super! Super!