Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo keyboard_arrow_right
Knäckebrot a krehké plátky keyboard_arrow_right
wasa delicate crackers black&green olives
wasa delicate crackers black&green olives
Zadaj množstvo a jednotku
kus
= 0 g
434 kcal
Taktiež 1 817 kJ ● Energetická hodnota
9 g
Doporučený denný príjem: 0 g
67 g
Doporučený denný príjem: 0 g
Cukry
7 g
14 g
Doporučený denný príjem: 0 g
Nasýtené mastné kyseliny
2,2 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
5,5 g
Doporučený denný príjem: 0 g
Soľ
2,5 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
450 mg
0%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Najhľadanejšie v kategórii Knäckebrot a krehké plátky
Zloženie nutričných hodnôt
10 %
74 %
8 %
16 %
2 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
ďakujem vám,nakoľko si tiež vypomáham vašimi tabuľkami-mám po 60-ke a dobehli ma pohybové ochorenia aj diabetes-tak že maximálne som si upravila stravu na 700-900 kcal denne+prídŕžam sa low carb jedál no a vďaka disciplíne zišlo zo mňa za 5 mesiacov necelých 10kg tuku a už pridávam pohyb-rýchlu chôdzu-je to ťažké,ale efekt a sebavedomie mi to vynahrádza
Vdaka vasej aplikacii sa mi podarilo za cca 3,5 mesiaca schudnut 10kg a pas som stiahol o 10cm. Je to super a odporucam vsetkym :-)
Je to super, používal som ju nejakú chvíľku + kardio a zmizlo 20 kíl :) Má to svoje muchy, ale odporúčam.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.