Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo keyboard_arrow_right
Chlieb špeciálny keyboard_arrow_right
Špaldový chlieb LUSPEK
Špaldový chlieb LUSPEK
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
239 kcal
Taktiež 1 003 kJ ● Energetická hodnota
7,78 g
Doporučený denný príjem: 86 g
46 g
Doporučený denný príjem: 132 g
Cukry
1,74 g
1,37 g
Doporučený denný príjem: 39 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,34 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
4,76 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,17 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
389 mg
2%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Najhľadanejšie v kategórii Chlieb špeciálny
Zloženie nutričných hodnôt
14 %
83 %
3 %
2 %
1 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Appka je perfektná, podľa mňa stojí za to kúpiť si aj platenú verziu. Ocenila by som možnosť pridať fotku k uloženým jedlám, aby to bolo pestrejšie. Inak super
Už som sa naučil dodržiavať určité pravidlá, takže už sú tabuľky pre mňa iba dôležitou podporou. Ale vďaka nim som sa dostal z hmotnosti 99 kg pod 80 a to si držím už dlhšiu dobu. Po novom roku sa ešte trochu prinútim, aby som dosiahol 73 kg a potom už budem spokojný. Ale tabuľky si budem platiť aj ďalej.
Veľmi dobrá aplikácia, zatiaľ za dva mesiace 8 kg. Pritom je to také jednoduché. Ďakujem za skvelý návod. Držím všetkým palce.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.