Potraviny

keyboard_arrow_right

Vajce

keyboard_arrow_right

slepačie vajce

surová

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Varenie a pečenie

keyboard_arrow_right

Vajce

keyboard_arrow_right

slepačie vajce

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}151 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}632 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}12,38 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,94 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,34 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}10,87 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3,37 g

Transmastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasýtené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 4,3 g

Polynenasýtené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 1,78 g

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 431 mg

Vláknina

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

Vápnik

{{data.foodstuff.calcium}} 54,05 mg

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 619 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Vajce

Slepačie vajce COOP

142 kcal Zapísať

Slepačie vajce OVOGAL

142 kcal Zapísať

Balticovo Egg Whites

45 kcal Zapísať

henri vajce 2

239 kcal Zapísať

čerstvé bio vajcia

144 kcal Zapísať

čerstvé vajíčka L Schubert

149 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Slepačie vajce COOP

142 kcal Zapísať

Slepačie vajce OVOGAL

142 kcal Zapísať

Balticovo Egg Whites

45 kcal Zapísať

henri vajce 2

239 kcal Zapísať

čerstvé bio vajcia

144 kcal Zapísať

čerstvé vajíčka L Schubert

149 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín B1

Vitamín B1 (tiamín)

Vitamín D

Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)

Cholín

Vitamín B5

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Vitamín B7

Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín A

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín K

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Vitamín B12

Vitamín B12 (kobalamín)

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Obsahuje minerálne látky

Draslík

Fluór

Jód

Zinok

Kobalt

Sodík

Mangán

Molybdén

Fosfor

Horčík

Selén

Železo

Vápnik

Chróm

Meď

Viac o tejto potravine

Vajíčko tvorí nenahraditeľnú zložku našej potravy, má vysokú energetickú hodnotu. Bielok obsahuje veľké množstvo bielkovín. Žĺtok je zdrojom vitamínu D, a taktiež aj cholesterolu.

Ide o významnú potravinu pre rast a vývoj detí. Pôsobí ako prevencia rakoviny a srdcových chorôb. Ak konzumáciu vajec nepreháňame, môžeme vajcia zaradiť do zoznamu potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudské zdravie a mali by byť súčasťou nášho jedálnička.

Varené bielka sa konzumujú pri redukčných diétach. Ak si chcete skutočne pochutnať na vajíčkach, zaobstarajte si ich z farmy, alebo z bio chovu. Sú síce drahšie, ale rozdiel v chuti je naozaj veľký (oproti vajciam od sliepok z klietkového chovu, ktoré nemajú možnosť výbehu s dostupnou zeleňou).

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička