rozok viaczrnny pekos

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, žemle, kaiserky

keyboard_arrow_right

rozok viaczrnny pekos

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapísať do jedálnička

281 kcal

Taktiež 1 177 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

9 g

Doporučený denný príjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

54,7 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

2,9 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Nasýtené mastné kyseliny

0,3 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denný príjem: 0 g

Soľ

1,5 g

Vápnik

Sodík

Voda

PHE

450 mg

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

Najhľadanejšie v kategórii Rohlíky, žemle, kaiserky

Burger master Pano

265 kcal Zapísať

Grahamový rožok Cessi

305 kcal Zapísať

taralli al peperoncino

455 kcal Zapísať

Tmavý rožok pekáreň Nový Vacov

311 kcal Zapísať

Megaburger Buns Stöhr Bakery

288 kcal Zapísať

Schar ciabata biela

231 kcal Zapísať

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

82 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

4 %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

0 %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Mimoriadne dobrá stránka. Veľmi mi pomáha. Jednoduché ovládanie. Odporúčam všetkým, ktorý bojujú s nadváhou, či už s veľkou alebo len s pár kilami navyše. Pokiaľ sa budú riadiť výpočtami tabuliek úspech je zaručený. Netreba žiadnu diétu, môžete jesť všetko.... kalorické tabuľky vám to krásne všetko zrátajú :)

Dobrý deň! Som tu iba pár dní, ale veľmi sa mi páči Vaša stránka. Je tu všetko, čo človek potrebuje pri snahe zhodiť z váhy. Možnosť uloženia jedálnička a dokonca možnosť pridať si vlastné potraviny v kombinácii s automatickou kalkulačkou + hodnota KJ pri aktivitách, to je bomba!! 10 prstov hore.

Výborne! Túto stránku som objavila nedávno ale je vynikajúca! .. Som rada, konečne mám pod kontrolou celé svoje telo na 100%.. Viem čo mám obmädzovať a čoho jesť viacej.. Super.. S pozdravom,

Kalorické Tabuľky

Stiahnite si aplikáciu