Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obilniny keyboard_arrow_right
Müsli a lupienky keyboard_arrow_right
RAPUNZEL 4- korn flocken
RAPUNZEL 4- korn flocken
Zadaj množstvo a jednotku
1 g
= 100 g
344 kcal
Taktiež 1 440 kJ ● Energetická hodnota
13 g
Doporučený denný príjem: 86 g
61 g
Doporučený denný príjem: 132 g
Cukry
1 g
3,1 g
Doporučený denný príjem: 39 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,6 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
11 g
Doporučený denný príjem: 28 g
Soľ
0,02 g
Vápnik
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
650 mg
27%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Najhľadanejšie v kategórii Müsli a lupienky
Zloženie nutričných hodnôt
17 %
79 %
1 %
4 %
1 %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Mám pocit, že som našla konečne stránku, ktorá mi pomože v mojom boji, je prehladná, najde sa na nej všetko, čo ma zaujíma a predovšetkým je práca s nou lahko zvládnutelná. Ďakujem a prajem Vám veľa ďalších spokojných pravidekných návštevníkov!
Už som sa naučil dodržiavať určité pravidlá, takže už sú tabuľky pre mňa iba dôležitou podporou. Ale vďaka nim som sa dostal z hmotnosti 99 kg pod 80 a to si držím už dlhšiu dobu. Po novom roku sa ešte trochu prinútim, aby som dosiahol 73 kg a potom už budem spokojný. Ale tabuľky si budem platiť aj ďalej.
Famózna aplikácia, priam návyková. veľmi mi pomohla sa zorientovať v zdravom spôsobe stravovania. ďakujem jej tvorcom
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.