Kalorické Tabuľky
Dostupné všade, kde potrebuješ Kalorické Tabuľky sú dostupné na webe, telefóne, tablete aj na smart hodinkách ako Garmin alebo Apple Watch.
V aplikácii nájdeš funkcie ako prehľad, zápis, recepty a štatistiky. Sú navrhnuté tak, aby ti pomohli dosiahnuť Tvoj cieľ.
Maj každý deň prehľad o príjme a výdaji kalórií.
Udržuj svoj pitný režim
Zaznamenávaj svoju hmotnosť
Vytvor svoj plán
Budeš chudnúť {{plan.chart.tempo}} kg týždenne
Budeš priberať {{plan.chart.tempo}} kg týždenne
Prvý veľký míľnik je {{plan.chart.weightMilestoneDate}}, {{plan.chart.weightMilestone}} kg
Pomôžeme Ti zostať fit!
{{plan.chart.weightStartDate}}
{{plan.chart.weightStart}} kg
{{plan.chart.weightEndDate}}
{{plan.chart.weightEnd}} kg
Doporučený denný príjem
Energia
{{plan.recommended.energyKcal}} kcal
Bielkoviny
{{plan.recommended.protein}} g
Tuky
{{plan.recommended.fat}} g
Sacharidy
{{plan.recommended.carbohydrate}} g
Vláknina
{{plan.recommended.fiber}} g
Sme Dine4Fit
Zo začiatku boli Kalorické Tabuľky iba pre zakladateľa značky Tomáša, ktorý chcel niečo urobiť pre seba. „Mal som sedavé zamestnanie a práce toľko, že som nestíhal ani jesť, nieto ešte pravidelne. Moje stravovacie návyky sa na míle líšili od tých učebnicových. Číslo na váhe tak stúpalo, až som sa rozhodol, že to musím zmeniť,“ prezradil Tomáš. Najprv si napísal pár desiatok najpoužívanejších potravín, ich energetické hodnoty a makroživiny, aby si mohol zostaviť vyváženú stravu. „V roku 2007 som túto databázu zobral a vytvoril som úplne prvú verziu Kalorických Tabuliek. Bol to len tabuľkový procesor na webe. V tej chvíli som však nemal tušenia, ako veľmi to bude ľudí zaujímať a návštevnosť som zas tak nesledoval", spomína Tomáš Pětivoký. Záujem a návštevnosť ale začali stúpať, čo Tomáša motivovalo k tomu, aby Kalorické Tabuľky rozširoval. „Dal som dokopy malý tím vývojárov a v roku 2016 sme sa projektu začali venovať naplno. Išlo to postupne, ale v jednej veci som mal celkom jasno – aplikácia a web Kalorických Tabuliek musí užívateľov baviť a zároveň im pomáhať,“ vysvetľuje Tomáš. Písali o nás
Viac než 7 miliónov užívateľov
{{ feed.text }}
Kalorické Tabuľky
Populárne potraviny
Populárne recepty
Dostupné všade, kde potrebuješ Kalorické Tabuľky sú dostupné na webe, telefóne, tablete aj na smart hodinkách ako Garmin alebo Apple Watch.
V aplikácii nájdeš funkcie ako prehľad, zápis, recepty a štatistiky. Sú navrhnuté tak, aby ti pomohli dosiahnuť Tvoj cieľ.
Maj každý deň prehľad o príjme a výdaji kalórií.
Udržuj svoj pitný režim
Zaznamenávaj svoju hmotnosť
Vytvor svoj plán
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Do aplikácie zaznamenávaj jednotlivé aktivity.
Sedavý
Sedenie, napr. pracovník v kancelárii.
Ľahko aktívny
Státie a ľahký pohyb, napr. učiteľ.
Stredne aktívny
Chodenie a ľahký pohyb, napr. sprievodca.
Veľmi aktívny
Náročný pohyb, napr. murár.
Extrémne aktívny
Veľmi náročný pohyb, napr. vrcholový športovec
Späť
{{errors.message}}
Registrácia
Späť
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Späť
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásiť sa
Späť
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Zabudnuté heslo?
Späť
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslané
Späť
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Sme Dine4Fit
Zo začiatku boli Kalorické Tabuľky iba pre zakladateľa značky Tomáša, ktorý chcel niečo urobiť pre seba. „Mal som sedavé zamestnanie a práce toľko, že som nestíhal ani jesť, nieto ešte pravidelne. Moje stravovacie návyky sa na míle líšili od tých učebnicových. Číslo na váhe tak stúpalo, až som sa rozhodol, že to musím zmeniť,“ prezradil Tomáš.
Najprv si napísal pár desiatok najpoužívanejších potravín, ich energetické hodnoty a makroživiny, aby si mohol zostaviť vyváženú stravu. „V roku 2007 som túto databázu zobral a vytvoril som úplne prvú verziu Kalorických Tabuliek. Bol to len tabuľkový procesor na webe. V tej chvíli som však nemal tušenia, ako veľmi to bude ľudí zaujímať a návštevnosť som zas tak nesledoval", spomína Tomáš Pětivoký.
Záujem a návštevnosť ale začali stúpať, čo Tomáša motivovalo k tomu, aby Kalorické Tabuľky rozširoval. „Dal som dokopy malý tím vývojárov a v roku 2016 sme sa projektu začali venovať naplno. Išlo to postupne, ale v jednej veci som mal celkom jasno – aplikácia a web Kalorických Tabuliek musí užívateľov baviť a zároveň im pomáhať,“ vysvetľuje Tomáš.
Písali o nás
Team Kalorických Tabuliek Pridaj sa k nám
Viac než 7 miliónov užívateľov
{{ feed.text }}
Kalorické Tabuľky
Populárne potraviny
Populárne recepty
Dostupné všade, kde potrebuješ Kalorické Tabuľky sú dostupné na webe, telefóne, tablete aj na smart hodinkách ako Garmin alebo Apple Watch.
V aplikácii nájdeš funkcie ako prehľad, zápis, recepty a štatistiky. Sú navrhnuté tak, aby ti pomohli dosiahnuť Tvoj cieľ.
Maj každý deň prehľad o príjme a výdaji kalórií.
Udržuj svoj pitný režim
Zaznamenávaj svoju hmotnosť
Vytvor svoj plán
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Do aplikácie zaznamenávaj jednotlivé aktivity.
Sedavý
Sedenie, napr. pracovník v kancelárii.
Ľahko aktívny
Státie a ľahký pohyb, napr. učiteľ.
Stredne aktívny
Chodenie a ľahký pohyb, napr. sprievodca.
Veľmi aktívny
Náročný pohyb, napr. murár.
Extrémne aktívny
Veľmi náročný pohyb, napr. vrcholový športovec
Späť
{{errors.message}}
Registrácia
Späť
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Späť
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásiť sa
Späť
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Zabudnuté heslo?
Späť
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslané
Späť
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Sme Dine4Fit
Zo začiatku boli Kalorické Tabuľky iba pre zakladateľa značky Tomáša, ktorý chcel niečo urobiť pre seba. „Mal som sedavé zamestnanie a práce toľko, že som nestíhal ani jesť, nieto ešte pravidelne. Moje stravovacie návyky sa na míle líšili od tých učebnicových. Číslo na váhe tak stúpalo, až som sa rozhodol, že to musím zmeniť,“ prezradil Tomáš.
Najprv si napísal pár desiatok najpoužívanejších potravín, ich energetické hodnoty a makroživiny, aby si mohol zostaviť vyváženú stravu. „V roku 2007 som túto databázu zobral a vytvoril som úplne prvú verziu Kalorických Tabuliek. Bol to len tabuľkový procesor na webe. V tej chvíli som však nemal tušenia, ako veľmi to bude ľudí zaujímať a návštevnosť som zas tak nesledoval", spomína Tomáš Pětivoký.
Záujem a návštevnosť ale začali stúpať, čo Tomáša motivovalo k tomu, aby Kalorické Tabuľky rozširoval. „Dal som dokopy malý tím vývojárov a v roku 2016 sme sa projektu začali venovať naplno. Išlo to postupne, ale v jednej veci som mal celkom jasno – aplikácia a web Kalorických Tabuliek musí užívateľov baviť a zároveň im pomáhať,“ vysvetľuje Tomáš.
Písali o nás
Team Kalorických Tabuliek Pridaj sa k nám
Viac než 7 miliónov užívateľov
{{ feed.text }}